加吉鱼的营养价值和加吉鱼的食疗功效 怎么吃好
一、加吉鱼的主要营养 二、加吉鱼的食疗功效 2、祛风、 3、运食 三、加吉鱼的功效和作用 2、祛风、 3、运食 四、加吉鱼的适宜人群及禁忌 五、加吉鱼的常用吃法(做法)大全 1、肥牛片卷上金针菇成卷,卷上芦笋。红薯、冻豆腐、胡萝卜、白菜、莴笋、土豆、切片一起放在摆好冰块的大酒杯里搞点假情趣。 2、加吉鱼偏片、基围虾串入竹签,一会方便从锅里取出哈哈和小墨鱼、基围虾、扇贝、生蚝、北极贝、鲜贝、花叶生装在白色的花边碗中,虾可以立起来。 3、做好鸳鸯锅,开涮了,调料众口难伺候,自己按自己的标准对付吧,哈哈 (二)、豉香加吉鱼的做法 1、洗干净加吉鱼,准备豆豉、蒜姜葱辣椒 2、热锅热油煸香豆豉和姜丝 3、加吉鱼斜切几刀入锅 4、每面2分钟,翻个身 5、加1大勺黄酒、2大勺糖、1小勺醋、2大勺生抽、蒜米葱末、一杯水、半勺盐 6、中火到汤汁基本收干,撒些红椒和香菜进微波炉高火2分钟就可以了 (三)、干烧加吉鱼的做法 1、准备材料 2、热锅热油煸香姜葱蒜 3、入加吉鱼翻个身,加些洋葱 4、加些生抽、糖、盐、1/4杯红酒 5、中火15分钟左右 6、汤汁收干即可 |