有关生命健康的经典话语(精选97句)

1、肠胃不好可多吃

2、如果发现“上火”了，要赶快采取“灭火”措施，

3、素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。

4、希望，我有机会对你的幸福，健康，快乐担负起责任。爱你永远。

5、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

6、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

7、对于手就是朋友，劳动就是财富的穷人来说，失去健康，哪旧是一丁点儿，也是可陷的。

8、如果手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污，用牙膏搓洗就能很容易清除了。

9、一个二十多岁的女孩应该有她的生机与活力，而此刻，大我几圈的老中医却在我面前赫然地神采奕奕。

10、让阳光帮助孩子起床。悦耳音乐闹铃。起床深呼吸运动。食物香昧诱惑。不睡回笼觉。晚上按时睡觉。

11、柠檬汁刷牙，没那么酸，一点点就够，清洁效果简直爆表!同时除口气!!不过不能老用，用完要好好漱口哟。

12、很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天即可痊愈。

13、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻~

14、①招牌菜比较贵；②打折水分多；③土豆丝最暴利；④时令价先问清；⑤少点滋补汤；⑥周一的菜不新鲜；⑦别忘了核对账单。

15、胆囊、胆管的炎症易引起结石，结石又反过来加重炎症，两者相互作用、恶性循环，反复刺激容易导致癌变。预防胆囊炎、胆囊结石要注意

16、中医指出，红枣能补中益气、养血生津；俗语说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。由此可见，红枣的食疗功效很高，那么红枣怎么吃最补人？

17、桃子属温性、少味甘酸，俗称月市之果，具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘等症状的人。

18、胃肠功能差的人群。缺钙、铁等元素的人群。患消化系统疾病的人群。免疫力低下的人群。体力活动较重的人群。生长发育期的青少年。老年人和小孩。

19、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

20、不宜与烈性酒同饮不宜饮用冷冻啤酒不宜同时吃腌熏食品消化系统疾病患者不宜饮不宜过量不宜用啤酒送服药品不宜饮用热水瓶贮存的啤酒不宜饮用超期久贮的啤酒。

21、父亲是阳光，让我们健康的成长；父亲是拐杖，指引我们前进的方向；父亲是大树，为我们挡风遮阳；父亲是大海，深沉而又宽广。父亲节到了，愿爸爸永远快乐，永远健康。

22、贪杯的朋友，记住这几点小知识哟~你也不妨转给身边朋友传播健康哎1酒后喝茶伤身伤肾.2酒后脸红喝芹菜汁。3酒后头晕喝西红柿汁。4迅速醒酒吃生姜。5健康醒酒吃水果色拉。

23、踮脚。弓步压腿。脚掌画圈圈。首先坐在椅子上，脚伸直，两腿脚跟及膝盖并拢。接着以脚跟为轴，脚掌慢慢地用力向左边画圈。双腿交叉下腰。腿部伸压。快速行走。屈腿法。

24、种不良的生活方式导致4种慢病死亡率增高，最终可能使50%的人丧命。3种生活方式：吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动。4种疾病：心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和糖尿病。

25、以黑豆和何首乌作主要材料，在一般中药材店就能买到，用来煲汤有黑发驻颜、健脾补血、通便、补肝益气的功效。都市人压力沉重，容易有脱发和肤色暗黄的烦恼，多喝这汤最好。

26、洗澡不仅能舒缓的你的情绪，更重要的是清洁你的身体。洗发兼洗澡的两用产品要少用。享受洗澡花样多：全身浴。半身浴。淋浴。按摩浴。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体。

27、第一名：日本料理。导致肥胖率：5%；第二名：新加坡菜。导致肥胖率：8%；第三名：中国菜。导致肥胖率：8%；第四名：法国菜。导致肥胖率：6%；第五名：韩国菜。导致肥胖率：10%。

28、是人体皮肤的主要成分，约占皮肤干重的70