养生座右铭简短59句

1、吃得巧，睡得好。

2、天伦乐，可延年。

3、常吃素，好养肚。

4、晨练跑，晚舞剑。

5、棋书画，适钻研。

6、烦恼事，抛云端。

7、脑手足，多锻炼。

8、食不语，睡不言。

9、饭前便后要洗手。

10、吃人参不如睡五更。

11、乐靠自得，趣靠自寻。

12、养生如病，不得他求。

13、吃好睡好，长生不老。

14、大葱蘸酱，越吃越胖。

15、宁可无肉，不可无豆。

16、家不在富，和睦则兴。

17、年不在高，身健则宁。

18、心灵手巧，动指健脑。

19、忧靠自排，怒靠自制。

20、戒烟限酒，健康长久。

21、房宽地宽，不如心宽。

22、新病好医，旧病难治。

23、春捂秋冻，不生杂病。

24、欲得长生，肠中常清。

25、汗水没干，冷水莫沾。

26、甜言夺志，甜食坏齿。

27、饱食即卧，乃生百病。

28、一日吃三枣，终生不显老。

29、中午睡觉好，犹如捡个宝。

30、人要长寿安，要减夜来餐。

31、休闲有乐趣，度日无虚空。

32、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

33、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

34、吃了十月茄，饿死郎中爷。

35、吃米带点糠，营养又健康。

36、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

37、多喝凉白开，健康自然来。

38、妻贤夫病少，好妻胜良药。

39、宁可食无肉，不可饭无汤。

40、常常晒太阳，身体健如钢。

41、懒惰催人老，勤劳能延年。
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42、有泪尽情流，疾病自然愈。

43、生活循规律，修身兼养性。

44、白露身不露，寒露脚不露。

45、睡多容易病，少睡亦伤身。

46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

47、衣服常洗换，强如上医院。

48、要得身体好，常把秧歌跳。

49、饭吃八成饱，到老肠胃好。

50、饭后一支烟，害处大无边。

51、饭后一百步，强如上药铺。

52、强健的体魄，是您最大的财富。

53、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

54、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

55、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

56、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

57、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

58、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

59、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。