人生有3件事，越努力，越痛苦

小时候，我们努力学习，是为了考好成绩，得到老师的表扬。

长大后，我们努力工作，是为了升职加薪，得到领导的认可。

我们越努力，越痛苦。

因为人这一生中，有3件事，越努力，就越痛苦。

这3件事分别是：身体健康、人际关系和情感关系。

1. 身体健康

你可能会觉得，人这一生，只要身体健康就行了，没必要拼命工作。

但事实上，越是拼命工作，越是容易忽视身体健康。

因为工作是一种体力活动，的特点是需要我们经常弯腰、低头，长时间保持一个动作，容易造成腰椎、颈椎等部位的损伤。

同时，由于我们每天要面对大量的工作和生活琐事，往往会导致我们的精神压力过大。

长期处于这种高负荷状态下，就会导致身体免疫力下降、内分泌紊乱等问题。

所以，人这一生最重要的是要懂得劳逸结合。

该休息的时候好好休息，该工作的时候认真工作。

只有身体健康了，才能拥有更好的精神状态去面对生活中的种种挑战。

记住：你如果不努力工作了，身体就会垮掉；身体垮了，一切都将成为空谈。

1. 人际关系

为什么说，人际关系越努力，越痛苦呢？

因为人际关系是有规律的。

一段关系中，总有一个人要付出得更多，才能维持下去。

如果你只是一个人在付出，而对方却不懂得珍惜，那就是吃力不讨好。

我之前就有个朋友，她在一家公司上班，部门里有两个同事特别喜欢来找她帮忙。

不管是帮忙写报告、取快递、打印材料，还是陪客户喝酒吃饭、给客户打推销电话，她都会尽心尽力地去帮他们。

但是两个同事却从来没有给过她一分钱的报酬。

结果同事们在背后说她“两面三刀”、“太傻了”。

一次两次还好，次数多了，也没人愿意跟她玩了。

后来领导发现了这件事，批评了她一顿。

结果，她委屈得不得了：“我好心帮忙他们，他们怎么还这样说我？”

其实，同事们对你的态度如何，都是有原因的。

1. 情感关系

在身体健康和人际关系上，我们是可以通过努力去改变的。

而情感关系，却是很难改变的。

在这里，我要重点强调一下“沟通”。

很多人，不是不愿意沟通，而是不会沟通。
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就比如，我们遇到一件烦心事，觉得跟伴侣说不清楚。

于是，我们就憋着难受，一个人生闷气。

但是这样做的结果，就是越憋越难受。

因为我们憋着难受，其实是在发泄情绪而已。

等我们发完脾气之后，我们的情绪也过去了。

可是伴侣却依然不明白我到底为什么生气了？他根本就不理解我！

于是两个人就会产生一系列的矛盾和摩擦。

比如：经常吵架、冷战、出轨……

总之，最后两个人的感情也走到了尽头。

所以说，在情感关系上的努力和改变，往往是徒劳的。