天猫正版速发9787538019964 中老年自我治病奇效方集锦（第2版） 史书达编 内蒙古科学技术出版社

《中老年自我治病奇效方集锦（第2版）》（ISBN：9787538019964）由史书达编著，内蒙古科学技术出版社出版。本书专为中老年人群体精心编撰，收录了大量简便易行、安全有效的民间验方与中医调理方法，涵盖常见慢性病、关节疼痛、失眠、消化不良等多种中老年多发疾病。内容科学实用，语言通俗易懂，强调“自我防治”理念，辅以辨证施治原则，帮助读者在家中合理运用食疗、外治、按摩等传统疗法进行日常保健与辅助治疗。正版速发，品质保障，是家庭健康常备的实用手册，助力中老年人提升健康素养，实现未病先防、既病防变。