天猫42天经典月子餐+跟金牌月嫂坐月子（2本） 产后月子护理书书坐月子书籍产后减脂餐 产后恢复书籍孕产妇饮食营养全书

《42天经典月子餐》与《跟金牌月嫂坐月子》是一套专为产后妈妈精心打造的实用护理指南。前者系统规划42天科学营养月子餐，涵盖排恶露、催乳、补气血及产后减脂等阶段，助力身体恢复与母乳充足；后者由金牌月嫂亲授坐月子实操经验，包含起居护理、情绪调节、新生儿照护等贴心指导。两本书结合中医养生与现代营养学，内容权威、操作性强，是孕产妇饮食调理与产后恢复的理想之选，帮助新妈妈安全度过产褥期，实现健康瘦身与全面康复。