天猫圣多纳释放法 朗达拜恩 情绪疗愈工具 情绪释放 终极自由之路 北京科学技术

“圣多纳释放法”（The Sedona Method）是一种高效的情绪疗愈工具，源自美国，由朗达·拜恩（Rhonda Byrne）在其著作《秘密》中大力推荐，被誉为通往内在自由与丰盛人生的关键路径。该方法通过引导人们觉察并释放内在的负面情绪（如恐惧、愤怒、焦虑），帮助个体回归平静、喜悦与力量。其核心理念是：真正的自由来自于释放对情绪的执着。北京多家心灵成长机构已将此方法本土化，结合现代心理学与东方智慧，广泛应用于压力管理、情绪疗愈与自我成长领域。作为融合科学与灵性的实用工具，圣多纳释放法正助力越来越多人在快节奏生活中实现情绪释放与终极自由。