天猫你是你吃出来的（1+2）-赠三折页食谱/夏萌 夏萌 著 著 大学教材生活 新华书店正版图书籍 江西科学技术出版社
| 品类: | 中医养生 |
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《你是你吃出来的（1+2）》是夏萌医生结合多年临床营养经验撰写的健康科普力作，被纳入大学教材，由江西科学技术出版社出版，新华书店正版发行。本书强调“营养是健康的基石”，通过真实案例解析慢性病与饮食的密切关系，倡导科学饮食理念。书中系统讲解如何吃出免疫力、吃出健康，涵盖高血压、糖尿病、心脑血管疾病等常见病的营养干预方案。随书附赠三折页实用食谱，帮助读者轻松实践健康饮食。内容权威、通俗易懂，适合大众阅读，是家庭健康管理的必备指南，真正实现“把吃出来的病吃回去”。
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