天猫力量训练原理 真正讨论力量训练基本原理的书 学透肌肉与力量增长的核心原理 国际运动科学领军人抗鼎之作 北京科学技术

本书讨论力量训练的基本原理，深入探索肌肉与力量增长的核心关系。本书由国际运动科学领域的领军人物撰写，集合了丰富的理论知识和实践经验。通过本书，读者可以了解到力量训练的重要性和正确方法，掌握如何科学有效地增强肌肉力量和耐力。北京科学技术出版社出版，内容权威且实用，是健身爱好者和专业运动员的必备参考书籍。