天猫中医历代养生名著集成 万寿仙书 明代晚期流传较广影响较大的导引养生书 简便易行流传甚广的导引却病方法 中医古籍出版社

《万寿仙书》是明代晚期流传较广、影响较大的导引养生专著，系统辑录了历代导引却病、养生延年之法，内容简明实用，操作简便易行，深受民众欢迎。该书融合道家养生思想与中医理论，收录多种导引术式、呼吸调息法及日常调摄要诀，强调“治未病”与身心并重的养生理念。作为中医养生典籍的重要代表，《万寿仙书》不仅推动了导引术在民间的传播，也为后世养生学发展提供了宝贵资料。中医古籍出版社整理出版的版本，校勘精良，注释详明，便于现代读者学习与实践，是了解传统导引养生文化的重要读本。