天猫超级肠道：4周超级肠道修复方案 抵御疾病和衰老 湿疹 过敏 抑郁症 幽门螺旋杆菌 北京科学技术

《超级肠道：4周超级肠道修复方案》是一本由北京科学技术出版社推出的健康指南，聚焦肠道健康与整体疾病预防。书中提出，肠道不仅是消化器官，更是“第二大脑”，与湿疹、过敏、抑郁症乃至幽门螺旋杆菌感染密切相关。通过科学饮食、益生菌补充、压力管理和生活方式调整，作者设计了一套为期4周的修复方案，帮助读者重建肠道微生态平衡，增强免疫力，延缓衰老。结合最新科研证据与实用建议，本书为现代人提供了一条从根源改善健康的可行路径，助力抵御慢性疾病，提升生活质量。